최근 독소가 쌓인다는 말을 많이 합니다. 몸이 피로하고 만성염증인지 이곳저곳이 쑤시고 아프기도 합니다. 또 눈에 다래끼가 많이 난다던가 감기에 많이 걸린다던가 혹은 두통이 심하거나 위장염을 달고 산다던가 하는 것들이 어떤 때는 내 몸에 독소가 많이 쌓였나? 싶어서 걱정스럽기도 합니다. 다이어트에서 디톡스는 아주 중요합니다. 단순히 몸에서 독소를 제거하는 것 이상으로 몸의 흐름을 재정비할 수 있습니다. 독소를 배출하는 것은 건강면에서 몸을 정화하기 위해서도 아주 좋습니다. 그렇다면 실생활에서 몸의 독소를 배출할 수 있는 디톡스 방법에는 어떠한 것들이 있을까요? 오늘 한번 알아보도록 하겠습니다. 1. 충분한 수분 섭취필자는 물을 많이 마시지 않습니다. 하지만 티톡스의 기본은 물이 아닐까 싶습니다. 디톡스,..
