최근 레몬수에 대한 관심도가 높아지고 있다 보니 필자 또한 체중감량 중인 다이어터로 써 레몬수를 마시고 있습니다. 유명 연예인 엄정화 님의 오이레몬수에 대한 인기도 꽤 높은데 이 오이 레몬수는 기본 레몬수에 오이를 더해 몸의 부종을 빼는데 효과적으로 알려졌습니다. 체중 감량을 목표로 하고 있다면 레몬을 효과적으로 섭취하는 것이 다이어트에 큰 도움을 줄 수 있는데 레몬이 어떻게 도움이 되는지와 레몬을 효과적으로 활용하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 레몬이 체중 감량에 주는 장점레몬에는 비타민 C가 풍부하다는 것을 모두 알고 있을 것입니다. 레몬의 비타민 C느 신진대사를 활성화하는데 큰 도움을 줄 수 있는데 이 비타민 C는 지방 연소를 촉진시켜 주고 에너지의 생산에 도움을 줍니다. 그렇다 보니 레몬을 꾸준히..
